Vor- und Nachteile, Arten der japanischen Diät zur Gewichtsreduktion. Vorbereitungs- und Compliance-Regeln. Erlaubte und verbotene Lebensmittel, Beispielmenü für 7 und 14 Tage. Der richtige Ausweg aus der japanischen Diät.
Ernährung bei Gicht, empfohlene Diät. Rezepte und Regeln für die Zubereitung von Gerichten. Nützliche Tipps während einer Verschlimmerung der Krankheit.
